2019.03.19 ブログ
マッサージとストレッチの違いって？
こんにちは！
ジム＆ストレッチSALUTEMです。
突然ですが皆さん、
マッサージとストレッチの違いを知っていますか？
「ストレッチのお店って自分で動くと思ってました！」
最近よくこのような声をお客様からいただきます。
SALUTEMのストレッチはトレーナーがマンツーマンでつき、
ベッドの上で施術を行っていきます。
一見マッサージと似ていますが、施術内容は異なります。
マッサージは筋肉の表面をほぐしてリラクゼーションの効果もありますが
ストレッチは筋肉の深層部にアプローチをかけていきますので
少し痛みもともないます。
しかし、つらい部分の根本的な部分を伸ばしていくので
身体の改善にはかなり効果的です。
慢性的な肩こり、腰痛に悩んでいる方、
スポーツパフォーマンスを向上したい方、
ぜひ一度SALUTEMのストレッチを体験してみませんか？
皆様のご来店スタッフ一同心待ちにしております！
